تصویر بدن (Body Image) چیست؟
تصویر بدن سالم به این معنی است که با بدن خود احساس راحتی کرده و از ظاهری که در حال حاضر داریم، خشنود هستیم. بسیاری از ما از سنی
همه چیز درباره رژیم فستینگ یا روزه‌داری
رژیم فستینگ یا روزه‌داری یکی از رژیم‌های پرطرفدار این روزهاست. عموما این رژیم مورد توجه افرادیست که قصد کاهش وزن دارند. برع
درمان سندروم روده تحریک پذیر با روغن نعناع
استفاده از نعناع و محصولات آن در درمان مشکلات گوارشی، قدمت هزاران ساله دارد. اما از حدود ۲۰۰ سال پیش پزشکان به خاصیت درمانی ن
سندروم روده تحریک پذیر و کاهش وزن
همانند بسیاری دیگر از مشکلات گوارشی، سندروم روده تحریک پذیر نیز بعضی وقت‌ها با کاهش وزن همراه است. کاهش وزن در سندروم روده ت
تغذیه در اسهال ویروسی، از پیشگیری تا درمان.
اخیرا شیوع اسهال ویروسی در کشور افزایش یافته. اسهال ویروسی بیماری جدیدی نیست و در سال‌های گذشته هم بخصوص در فصول گرم سال وجو
رژیم مدیترانه‌ای به سبک ایرانی
رژیم مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به عنوان یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی شناخته می‌شود. طی تجربه‌هایمان در رژیم درمانی متو
